禅を通じ、
身も心も美しく豊かに...
日本海と奥羽山脈を借景に取り入れた
歴史ある日本庭園の緑を眺めながら
『朝の坐禅会』に参加してみませんか?
※椅子を使用した坐禅もできます♡
参加費：無料
日時：5月12日（木）、26日（木）
6月9日（木）、23日（木）
7月14日（木）、28日（木）
あさ6:00～6:30（あさ5:40開場）
会場：大龍寺（男鹿市船川港船川字鳥屋場34）
お問い合わせ先：住職さん090-6684-2377
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「もうちょっと体を動かしたい」
「夜の方が都合がつくわぁ～」という方はコチラ↓
【YOGA kula praty】ヨガ船越クラスの お知らせ
ゆったり じっくり をテーマに
運動が苦手な方や
始めてで不安な方も
気軽にご参加いただけます♡
場所：船越公民館 婦人研修室 和室
日時：5月12日（木）19時～20時30分
5月19日（木）19時～20時30分
5月26日（木）19時～20時30分
参加費：1回1000円
ヨガマットのレンタル1回100円
講師：藤原さん
申し込み方法：事前にメールにて ご予約下さい。
yogaiko@gmail.com
注意事項：ケガや病気で通院中の方は、お医者様に許可をいただいてから ご参加ください。
からだを ゆったり うごかして、
ココロもカラダもリフレッシュしましょう♪
